Ana Laura Lezama nos brinda la mejor capacitación nutricional por 3 meses (12 sesiones) 1 capacitación semanal de 30 min más preguntas y respuestas, 12 recetas. Cuida tu alimentación y la de tu equipo.
¿Cómo funciona?
Durante las 12 sesiones se verá el siguiente temario, una capacitación semanal, preguntas y respuestas.
Temario:
- Conoce los grupos de alimentos y cómo funcionan cada uno en ti.
- Leyes de la alimentación para tener una vida saludable.
- Actividad Física vs Ejercicio.
- ¿Cómo funciona la Gran Industria Alimentaria?
- Mejorando tu digestión.
- Obesidad y tu cerebro.
- Productos orgánicos ¿Existen?
- Disparadores de grasa I
- Disparadores de grasa II
- Taller: Lectura de etiquetas
- Nuevas dietas en el mercado ¿moda o si funcionan?
- Taller: Distorsión corporal
- Recomendaciones Finales
Duración: 30 a 40 min por sesión
ANA LAURA LEZAMA
Nutrióloga, Trofóloga y amante de la Medicina Ayurvédica y de la cocina. Conferencista Empresarial de Educación Nutricional. Imparte Talleres de Concientización Nutricional. Consultora clínica particular de cambio de hábitos alimenticios. mexicana dedicada a la EDUCACIÓN NUTRICIONAL, viendo este como el único camino para llegar a la verdadera concientización del daño que sufre nuestro cuerpo y nuestra mente al llevar una mala alimentación, malos hábitos de vida, falta de actividad física, estrés, el ritmo de vida actual; y así lograr sanear a nuestra sociedad y sobretodo a las futuras generaciones.
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